Come avere un “buon” litigio con il tuo partner: i 9 pilastri che rafforzeranno la relazione

Litigare con il proprio partner può essere costruttivo, ecco come fare per non avere problemi e spingere la relazione verso un miglioramento complessivo.

Non è vero che le coppie felici sono quelle che non litigano mai. Non si tratta di litigi o meno, quanto di qualità dello stesso. Il modo in cui si affrontano le difficoltà e si superano fa davvero la differenza.

Ecco perché si rende necessario capire l’altro partendo da quello che è il massimo rispetto della persona con cui si condivide la propria vita. La comunicazione, anzitutto, deve essere onesta e aperta al dialogo, senza chiusura alcuna verso l’interlocutore. Non bisogna mai iniziare con l’attaccare e colpevolizzare il partner.

Altri atteggiamenti da non mettere in pratica sono quelli che presuppongono l‘urlare o comunque lo stare in una posizione estremamente negativa rispetto all’altro, mostrandosi, pertanto, aggressivi.

A volte si tende a dare la colpa delle proprie sofferenze al partner senza un vero e proprio motivo, anzi si tratterebbe di problematiche da andare a scoprire nella propria persona, magari scavando nel passato. Mai essere aggressivi, insomma.

Mai usare la violenza verbale per ferire il prossimo: ecco perché

Bisognerebbe, durante una discussione con il proprio partner, andare nella direzione di quello che è definibile come ascolto attivo. Ovvero ascoltare l’altro, senza dover per forza andare a controbattere puntando l’attenzione egoisticamente su sé.

Mai non fermarsi ai campanelli di allarme, anzi, si rende necessario nella maniera più assoluta sedare quelli che sono dei veri e propri attacchi di rabbia da parte dell’altro. Accettare sempre le differenze che si prefigurano tra l’uno e l’altro. Il problema, a volte, potrebbe essere la persona stessa. Per questo è utile esprimere i propri sentimenti, senza risultare pesanti o pedissequi.

Essere rispettosi può agevolare la coppia andando anche ad evitare inutili conflitti. La strategia è quella di trovare un terreno comune, un punti di incontro che soddisfi tutti e due, andando a lavorare insieme attraverso la massima empatia. La chiave per non fallire in una relazione sana e che è destinata a durare nel tempo è quella di essere sempre pronti a chiedere scusa, ammettere i propri errori, insomma, senza paura alcuna. Il dialogo è il segreto per il successo di quella che può essere la relazione sentimentale della vita destinata a durare per sempre.